Dalam
latihan lari 100 meter , seorang pelari menggunakan start jongkok
jenis medium start . Jarak antara kaki depan dan kaki belakang sekitar 1
kepal (±30 cm) , sedangkan jarak kaki depan dengan garis start sekitar 1,5
kaki .

Jika
pelari ingin meningkatkan kecepatan akselerasi pada 10 meter pertama ,
penyesuaian teknik yang paling tepat adalah …

Question

Dalam
latihan  lari 100 meter , seorang pelari menggunakan  start jongkok
jenis medium start . Jarak antara kaki depan dan kaki belakang sekitar  1
kepal (±30 cm) , sedangkan jarak kaki depan dengan garis start sekitar  1,5
kaki .

Jika
pelari ingin meningkatkan  kecepatan akselerasi pada 10 meter pertama ,
penyesuaian teknik yang paling tepat adalah …

Answer

Memperpendek jarak kedua kaki agar tolakan lebih cepat

Answer

Memindahkan kaki depan lebih jauh dari garis start

Answer

Mengurangi kemiringan badan saat aba-aba siap

Answer

Mengangkat kepala lebih cepat setelah aba-aba “Ya!”

Answer

Memperpanjang jarak kaki belakang agar langkah pertama lebih panjang

Crowdly

Dalam latihan lari 100 meter , seorang pelari menggunakan start jongkok jenis ...

Want instant access to all verified answers on 103.52.111.154?