Зазначте правильні етапи дихання за
методом "Бодіфлекс":

Question

Answer

швидкий вдих через ніс,
видих

Answer

видих, швидкий вдих через ніс, видих, затримка
дихання

Answer

видих, швидкий вдих
через ніс, затримка дихання

Answer

видих, швидкий вдих
через ніс, видих, затримка дихання, втягування живота

Crowdly