Crowdly
Add to Chrome
Questions Bank (1401503 total)
Яку частку енергії добового раціону мають складати жири для спортсменів на витривалість?
До 35%
✅
25%
❌
30%
❌
15%
❌
20%
❌
View this question
Яка добова енерговитрата на оздоровчі фізичні вправи рекомендована для дорослої людини?
400–500 ккал
0%
150–300 ккал
0%
100–200 ккал
0%
600–800 ккал
0%
50–100 ккал
0%
View this question
За яких умов відбувається зменшення жирових запасів в організмі?
Коли харчовий раціон дорівнює енерговитратам
❌
Коли енерговитрати вищі за енергетичну цінність їжі
✅
Коли енерговитрати нижчі за калорійність раціону
❌
При вживанні великої кількості білків
❌
При зменшенні жирів у раціоні
❌
View this question
Які наслідки позитивного енергетичного балансу?
Зниження основного обміну
❌
Підвищення рівня глюкози
❌
Втрата ваги
❌
Активація кетогенезу
❌
Нагромадження енергетичних запасів
✅
View this question
Що з переліченого найменше впливає на збільшення депонування глікогену в м’язах?
Фізичне тренування
❌
Регенераційний період після тренування
❌
Високовуглеводна дієта
❌
Інтенсивні циклічні навантаження
❌
Білкове харчування
✅
View this question
Основним джерелом ПНЖК у харчовому раціоні є:
Риба
0%
Рослинні олії
0%
Тваринні жири
0%
М’ясо
0%
Яйця
0%
View this question
Яке значення теплопродукції у дорослої людини в стані спокою?
30–40 ккал/год.
0%
50–60 ккал/год.
0%
100–150 ккал/год.
0%
70–80 ккал/год.
0%
200–250 ккал/год.
0%
View this question
При нестачі поліненасичених жирних кислот розвиваються:
Дерматити та порушення репродуктивної функції
✅
Печінкова недостатність
❌
Гіпертонія і атеросклероз
❌
Гіповітаміноз A
❌
М’язова дистрофія
❌
View this question
Що відбувається з жирами під час інтенсивного тренування витривалості?
Вони розщеплюються повністю до амінокислот
❌
Їхнє використання активізується для збереження вуглеводів
✅
Вони не використовуються
❌
Їх використання зменшується
❌
Вони замінюються глюкозою
❌
View this question
Яке джерело енергії переважно використовується при виконанні максимально напруженої фізичної роботи?
Білки
❌
Вода
❌
Вуглеводи
✅
Жири
❌
Вітаміни
❌
View this question
Previous
1
More pages
110981
110982
110983
110984
110985
More pages
140151
Next
Telegram
Instagram
TikTok
Question Bank
Terms of Use
Contact Us
Add to Chrome