спритнiсть

витривалiсть

швидкiсть

сила

максимальна точнiсть враження цiлi

здатнiсть швидко, точно, економно та винахiдливо вирiшувати руховi

завдання

вiдповiднiсть початку та закiнчення рухового акту заданому режиму

здатнiсть виконувати рухи за мiнiмальний час за даних умов

висока швидкiсть реакцiї нервової системи

висока частота рухiв

здатнiсть до долання зовнiшнього опору з максимальною швидкiстю

здатнiсть розвинути максимальну потужнiсть роботи

здатнiсть долати або утримувати зовнiшнiй опiр за рахунок

напруження м'язiв

пiдвищенню рiвня iнсулiну кровi

зниженню рiвня iнсулiну крові

пiдвищенню рiвня глюкози кровi

здатнiсть виконувати рухи з амплiтудою, максимально наближеною до

анатомiчної у суглобах

висока еластичнiсть м'язово-зв'язкових структур

анатомiчний обсяг рухiв у суглобах

вмiння долати стомлення при виконаннi певних фiзичних навантажень

здатнiсть до тривалого виконання глобальної м'язової роботи

переважно аеробного характеру

здатнiсть до тривалого утримання певного силового напруження

всi перерахованi компоненти

латентний час простої та складної рухової реакцiї

швидкiсть виконання окремих рухiв

частота рухiв

бiлкiв

вуглеводiв

лiпiдiв

вiтамiнiв

композицiї м'язових волокон

повноцiнної бiомеханiки шийного вiддiлу хребта

властивостей вестибулярного апарату

композицiї тiла