При хорошому самопочутті.

Погладжування

 При гострих захворюваннях та запальних процесах.

Після легкої розминки.

Повністю виключає стомлення м'язів.

Сприяє підвищенню еластичності м'язових волокон.

 Повністю блокує передачу нервових імпульсів

 Може сприяти зниженню м'язової напруги.

Самостійна механічна дія на певні ділянки власного тіла.

Лікування захворювань виключно за допомогою ліків.

 Вплив на тіло лише за допомогою спеціальних апаратів

Метод підвищення життєвого тонусу та зняття втоми.

зробити 5 ударів між лщпатками

дати людині воду.

укладіть людину на спину, голова збоку.

перевірити дихання та пульс.

спробувати розжати рот.

захистить голову.

після нападу укладіть набік

зафіксувати тіло або кінцівки

укласти людину набік

спробувати розжати рот

дати воду

торкатися до голови

укладіть людину на спину

накласти стерильну пов’язку.

здіїснити тиск на рану чистою тканиною.

дати воду

 людина не може дихати, говорити.

людина кашляє, дихає з утрудненям.

 людина не дихає

людина не реагує на дотик.

обхопить живіт, різко натиснить вгору.

укласти людину набік.

зафіксувати тіло або кінцівки

5 сильних ударів між лопатками.

Колінний суглоб

Передня поверхня стегна

 Підьом стопи

Задня поверхня стегна