Укажіть ефективну вправу для зміцнення м’язів корпусу.

Укажіть, як називається збірник найдавніших писань на санскриті

Завдання

Згадайте й опишіть виконання класичної вправи віджимання від підлоги

План виконання завдання

1. Напишіть на аркуші паперу, як виконується вправа (має бути оформлений за усіма правилами).
2. Сфотографуйте чи відскануйте аркуш.
3. Отримані файли завантажте в область під умовою завдання (позначену написом «Для додавання файлів ви можете перетягнути їх сюди»).
4. Зверніть увагу, що приймаються лише формати файлів pdf, jpg doc.

Укажіть, про яку фізичну якість йде мова: «… це її здатність реагувати швидко на подразники й виконувати швидкі рухи без значного зовнішнього опору»

Укажіть, що негативно впливає на здоров’я людини

Укажіть, про яке поняття йде мова: «… рухові вміння і навички, які розвиваються через виховання та спеціальну підготовку. Вони визначають здатність й успішність людини у виконанні різноманітних рухових дій»

Укажіть оптимальне рішення для людей які ведуть активний спосіб життя, але мають обмежений час для підтримки фізичного стану

Укажіть одну з найважливіших проблем громадського здоров’я в майбутні десятиліття

Укажіть вправи для збільшення м’язової маси і підвищення тонусу

Укажіть, про яку вправу йде мова: її можна виконувати, використовуючи бруси, лаву або будь-яку міцну поверхню