Después de hacer ejercicio, Valeria se siente feliz, relajada y con

energía. Nota que su estado de ánimo mejora cada vez que se ejercita.

¿Qué sustancia química se libera durante el ejercicio y genera esta

sensación de bienestar?

Luis

ha estado muy estresado por los exámenes. Últimamente duerme mal, se siente

irritable y ha perdido el apetito.

¿Qué hormona está probablemente elevada en esta situación?

Ana se siente feliz después de recibir una buena noticia. Nota que

tiene más energía, se siente motivada y quiere compartir su alegría con sus

amigos.

¿Qué neurotransmisor está relacionado con esta sensación de placer y

motivación?

Pedro suele desvelarse usando el celular y a menudo se salta comidas.

Últimamente ha notado que le cuesta concentrarse y se siente de mal humor.

¿Qué recomendación sería más útil para mejorar su salud cerebral?

¿Qué

efecto tiene la oxitocina?

¿Qué

es un neurotransmisor?

¿Qué

función tiene la corteza prefrontal?

María

va caminando por la calle cuando escucha un fuerte ruido. Su corazón se

acelera, sus músculos se tensan y se prepara para correr.

¿Qué parte del sistema nervioso se activa en esta situación?

¿Qué

función tiene el sistema nervioso simpático?

¿Qué

regula la serotonina?