для  розслаблення

для розумової праці

для  для мозгової діяльності

Підвищення ЧСС;

Відмовою від роботи.

Тимчасовим зниженням працездатності організму;

рухами рук вгору-вниз 

коловими рухами кулаків рук перед грудьми

коловими рухами ніг 

коловими рухами прямих рук перед собою 

Чернігів 

Донецьк

Київ 

Львів 

Витривалість;

Швидкість;

Сила.

на головний мозок

на серце

на центральну нервову систему

Комплекс фізичних властивостей людини, що дозволяють швидко реагувати на сигнали і використовувати рухи за найкоротший проміжок часу.

Здатність людини швидко набирати швидкість;

Комплекс властивостей людини, що дозволяють пересуватися з великою швидкістю

Купання у воді;

Пристосування організму до впливів зовнішнього середовища.

Поєднання повітряних і сонячних ванн із фізичними вправами;

Інтенсивність.

Саморегуляція;

Міра впливу фізичних вправ на організм;

Сила, швидкість, гнучкість, витривалість, спритність.

Швидкість, стрибучість, сила, витривалість, гнучкість;

Сила, швидкість, гнучкість, влучність;