15 х 8

16 x 10

18 х 9

професійна, емоційна, родинна, повсякденна. 

музична, родинна, сенсорна, силова. 

розумова, емоційна, сенсорна, фізична 

основна, загальна, індивідуальна

загальна, спеціальна, силова   

спеціальна,  основна,  силова   

Фізична якість, яка враховує гнучкість.

Підготовка організму до основної роботи, яка включає прості, базові спортивні елементи;

Співпраця учителя й учня;

Балансування стоячи на одній нозі;

Стрибок з місця;

Стрибки через скакалку.

Біг 100м.

Біг 400м;

Біг 1500м;

Стрибки з місця;

  Біг;

Підтягування.

Присідання;

Човниковий біг;

Біг на 30м.

Біг на 30-100м;

 Стрибки;

Присідання.

  Піднімання тулуба;

 Присідання на одній нозі;

 Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі.