Економічність, доступність витрат;

Функціональність, що передбачає відповідність основним завданням;

Гнучкість, враховуючи потреби та мету заходів;

Орієнтовність на

практичний розвиток навичок;

Принцип спрямованості на визначені результати;

Дотримання моральних принципів і ідеалів;

Режим праці та відпочинку;

Режим харчування;

Відмова від шкідливих звичок;

Наявність 

спортивного обладнання та тренажерів

Кулінарна обробка фруктів та овочів.

Використання

парових страв для збереження вітамінів.

Екологічний контроль продуктів.

Переробка молока у вершки, сири з залишком сироватки.

Замочування м'яса перед варінням з видаленням води.

Формування спеціальних

психічних функцій мозку спортсмена, що забезпечують успіх у змаганнях

Виховання морально-вольових якостей;

Виховання з

датності налаштовуватися

на спортивний поєдинок

Виховання реагування на зовнішні фактори впливу;

Можуть враховувати

світоглядні підходи щодо східних єдиноборств та практики саморегуляції

Не чинять вплив на психіку людини;

Використовують техніки аутотренінгу, медитації, образно-вольових

настроїв;

Вони спрямовані на поліпшення самопочуття, через контроль за нервово-психічними процесами

та станами;

Джерела жиророзчинних вітамінів та фосфоліпідів.

Переважання

насичених жирів для структурних елементів.

Потреба в енергії залежно від віку, статі та

навантажень.

Баланс з іншими нутрієнтами для оптимального

засвоєння.

Співвідношення омега-6 та омега-3 жирних кислот.

Соціальні, психологічні та біологічні впливи.

Психічні профілі

особистості, як "серцевий тип" чи "виразковий тип".

Реакція на емоційне переживання.

Психологічний

захист для нейтралізації переживань, що травмують

Сезонний характер загострень, як осінньо-весняні

для виразкової хвороби.

Зменшення сили серцевих

скорочень;

Покращення коронарного кровообігу;

Економізація роботи серця;

Фізіологічна гіпертрофія серцевого м’яза;

Збільшення маси та

об’єму серця

Підвищення частоти

серцевих скорочень у стані спокою;

Збільшення показників

систолічного та хвилинного об’ємів крові