кроки -

не значної довжини, довжина зростає зі збільшенням

швидкості

корпус випрямлений, злегка нахилений вперед

верхні кінцівки зігнуті в ліктях, вільно

рухаються у зоні талії, симетрично до ніг

м’язи тулуба та верхніх кінцівок мають бути, по змозі,

розслаблені

Мішель Монтіньяк;

Гербер Шелтон;

Ектор Гіменес;

Ханс Моль;

180 хвилин;

150

хвилин;

120 хвилин;

70 хвилин;

Мішель Монтіньяк;

Гербер Шелтон;

Ектор Гіменес;

Ханс Моль;

від віку;

температури тіла;

від статі;

довжини тіла;

архивування на електронних

носіях;

електронна обробка данних;

все перераховане;

автоматизація визначення

рівнів здоровʼя;

спрощеність

в отриманні оздоровчих послуг;

врахування

індивідуальних побажань до виду рухової активності;

розробка

індивідуальних рухових програм з урахуванням особливостей організму людини

спрощеність

в забезпеченні спортивним обладнанням та інвентарем;

1700 л

 500 л

1000 л

 200 л

 Апельсиновий

Мандариновий

Грейпфрутовий

Лимонний

система Ханса Моля;

вегетаріанство;

система Герберта Шелтона;

система М. Монтіньяка;