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Développement personnel_BIRROU_ZINEB_MRHC_C (2024/2025)

Développement personnel_BIRROU_ZINEB_MRHC_C (2024/2025)

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Quel est le principe de base de la CNV ?

a. Parler sans écouter.

c. Observer sans juger.

b. Ignorer les besoins des autres.

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Quelle est l'une des clés pour surmonter la critique intérieure ?

b. Toujours ignorer les voix intérieures critiques.

a. Accepter toutes les critiques sans agir.

c. Remplacer la critique intérieure par une voix qui encourage et soutient.

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Quelles sont les actions liées au rapport à soi-même pour renforcer l'estime de soi ?

c. Rechercher en permanence la validation des autres.

b. Éviter de faire un diagnostic psychologique.

a. S'accepter soi-même avec ses forces et ses faiblesses.

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Quel est le deuxième pilier de l'estime de soi ?

b. La reconnaissance des autres.

a. La confiance en ses propres capacités.

c. La vision que l'on a de soi-même.

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Qu'est-ce que l'estime de soi ?

c. La capacité à toujours avoir confiance en soi.

a. Une caractéristique innée de la personnalité.

b. La perception que nous avons de nous-mêmes.

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Quel est l'un des principaux fondements de l'estime de soi ?

b. Le succès dans la carrière professionnelle.

a. La capacité à éviter les critiques.

c. L'amour que l'on reçoit de son entourage dans les premières années de la vie.

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Comment améliorer les relations avec les autres ?

a. Développer son empathie pour mieux comprendre les besoins des autres.

b. Éviter de recevoir des critiques des autres.

c. S'efforcer d'avoir le dernier mot dans chaque discussion.

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Quelle structure de discours est recommandée pour une prise de parole en public efficace ?

c. Thèse/antithèse/synthèse

a. Une introduction, un développement, et une conclusion

b. Développement seulement

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Quelle citation célèbre de Gandhi est mentionnée en relation avec la prise de parole en public ?

c. "La meilleure façon de se trouver est de se perdre au service des autres."

a. "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde."

b. "Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais bien celui qui a fait une fois le tour de lui-même."

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Quelle est la partie la plus importante d’un oral ?

c. Tous les moments sont importants

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