антропометричних даних

об′єму м′язів тіла

частоти серцевих скорочень

Корекційна

Спеціальна

Загальна

a)    під час навантаження (напруження) робити вдих, під час розслаблення – видих

затримувати дихання

під час навантаження (напруження) робити видих, під час розслаблення - вдих

організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їхніх фізичних та інтелектуальних здібностей.

складова частина культури, пов'язана з системою фізичного виховання, організації спорту, спеціальних наукових дослідів, технічних засобів, потрібних для фізичного виховання і спорту, суспільної та особистої гігієни, раціональної організації активного відпочинку тощо.

педагогічний процес спрямований на фізичний розвиток, функціональне удосконалення організму, навчання основним життєво важливим руховим навичкам та вмінням, зв'язаних знаннями для майбутньої успішної професійної діяльності.

бейсбол, регбі, важка атлетика, гімнастика

 футбол, волейбол, гандбол, баскетбол

флорбол, крофбол, спелеологія,  дайвінг

увага

страховка

 пояснення

виконувати рухи координовано і точно

 здатність людини долати зовнішній опір

виконувати з максимальною силою

невірний старт

фальстарт

бракований старт

 це певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищенням (відносно стану спокою) рівнем його функціонування.

це організований активний відпочинок з використанням фізичних вправ та інших рухових дій, а також природних сил, що досягається через використання методів, засобів і форм фізичної культури.

 це рівень росту і розвитку органів і систем організму, основу якого складають морфологічні і функціональні резерви, що забезпечують адаптаційні реакції

загальну і спеціальну

 основну

підготовчу