«Контроль над емоціями»

«Планування дій»

«Рольова гра»

«Щоденник подяки»

Зосередження лише на негативних аспектах життя.

Практика самоконтролю та усвідомлення емоцій.

Ігнорування стресових ситуацій.

Уникнення соціальної підтримки.

Гнучкість і адаптивність.

Відсутність почуття контролю над життям.

Навички вирішення проблем.

Соціальна підтримка.

Резилієнс і резилієнтність – це одне й те саме.

Резилієнтність є виключно соціальною характеристикою.

Резилієнс – це процес, а резилієнтність – властивість особистості.

Резилієнс – це властивість особистості, а резилієнтність – процес.

Здатність адаптуватися до труднощів, зберігаючи психічне здоров'я.

Вміння знаходити ресурси для подолання проблем.

Постійна характеристика, яка не змінюється протягом життя.

Здатність уникати стресових ситуацій.

 Виключно фізичне насильство.

 Тільки кібербулінг.

 Фізичне насильство, психологічний тиск, соціальна ізоляція, кібербулінг.

Тимчасові конфлікти без тривалих наслідків.

Вислухати дитину, надати емоційну підтримку, звернутися до школи чи спеціалістів.

 Ігнорувати проблему, щоб дитина вирішувала її самостійно.

 Покарати дитину за невміння справлятися з ситуацією.

Повністю ізолювати дитину від однолітків.

 Виключення постраждалих з класу для уникнення конфліктів.

Посилення конкуренції між учнями для мотивації.

Проведення тренінгів з ненасильницького спілкування, створення чітких правил поведінки, підтримка взаємоповаги.

 Ігнорування конфліктів між учнями.

 Депресія, тривожність, низька самооцінка, соціальна ізоляція.

 Позитивне сприйняття власних можливостей.

  Зниження рівня стресу та підвищення впевненості.

  Підвищена академічна успішність та мотивація.

Застосовувати суворі покарання до жертв кібербулінгу.

 Залишати проблему виключно на розсуд батьків.

Ігнорувати проблему.

 Забезпечувати освітні програми з безпеки в інтернеті, навчати здобувачів освіти відповідального користування мережею.