✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Основними, засобами розвитку сили є фізичні вправи з підвищеним опором. Залежно від характеру опору, їх можна розділити на