здатність людини виконувати вправи з великою

амплітудою.

здатність людини долати зовнішній опір або

протистояти йому за рахунок м'язових зусиль (напруг).

здатність організму чинити опір тривалого

виконання будь-якої роботи без помітного зниження працездатності.

здатність виконувати рухову дію з максимальною

швидкістю (за найменший проміжок часу).