Crowdly
Додати до Chrome
Якщо ЧСС у стані спокою становить 60/хв., максимальна ЧСС --- 120/хв., цільова ...
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Якщо ЧСС у стані спокою становить 60/хв., максимальна ЧСС --- 120/хв., цільова інтенсивність від резервної ЧСС --- 60%, то тренувальна частота серцевих скорочень за формулою Карвонена складає:
❌
❌
❌
✅
❌