Вдосконалення
внутрішньом’язової координації відбувається за рахунок:

Question

Answer

вибору кута і плеча прикладання сили

Answer

саркоплазматичної та
міофібриляної гіпертрофії

Answer

кількості задіяних рухових
одиниць і режиму їх скорочення,

Answer

вибору кута і плеча прикладання сили, режим скорочення рухових
одиниць

Answer

виключення м´язів
синергістів і обмеження антагоністів

Crowdly