Розвиток фізичних якостей;

Збільшення ризику

соматичних хвороб;

Формування правильної постави;

Підвищення ефективності

роботи серцево-судинної системи

Погіршення

психоемоційного стану

Профілактика метаболічних розладів;

Соціальна адаптація через колективні заняття;