Crowdly
Додати до Chrome
En un equipo sub-18 con 3 sesiones/semana, quieres mejorar la resistencia sin au...
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
En un equipo sub-18 con 3 sesiones/semana, quieres mejorar la resistencia sin aumentar riesgo lesional. ¿Qué ajuste de volumen es más prudente en 3 semanas?
❌
✅
❌
❌