✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Для самоконтролю під час оздоровчого бігу використовується вимірювання ЧСС (частоти серцевих скорочень). Якою є верхня границя цього показника?