✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Якщо у вас є проблеми з хребтом, ви можете замінити вправу «Тяга штанги на прямих ногах» вправою:
Оберіть правильний варіант: