✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Чоловік віком 46 років з індексом маси тіла - 30,2 кг/м2 скаржиться на зниження фізичної та розумової працездатності. Професійна діяльність повʼязана з роботою за компʼютером. Інші скарги відсутні. Вправи якої спрямованості та інтенсивності доцільно рекомендувати пацієнту?