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Durante um treinamento muscular de um indivíduo você pretende aumentar a carga d...
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Durante um treinamento muscular de um indivíduo você pretende aumentar a carga da atividade com o intuito de promover adaptações que promoverão melhora do desempenho daquele músculo. Assim, se você utilizava carga de 10 quilogramas, neste momento a carga será aumentada para 12.
Qual princípio do treinamento muscular está sendo utilizado nesta ação terapêutica? Assinale a alternativa correta:
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