Який обсяг та інтенсивність фізичного навантаження в оздоровчому тренуванні рекомендовані людям з низьким рівнем фізичної підготовленості:
40-45% від МСК, до 60 хв
100%
60-65% від МСК, 15-25 хв
0%
70-75% від МСК, 10-25 хв
0%
65-70% від МСК, 12-25 хв
0%

Question

Який обсяг та інтенсивність фізичного навантаження в оздоровчому тренуванні рекомендовані людям з низьким рівнем фізичної підготовленості:

40-45% від МСК, до 60 хв

100%

60-65% від МСК, 15-25 хв

0%

70-75% від МСК, 10-25 хв

0%

65-70% від МСК, 12-25 хв

0%

Answer

40-45% від МСК, до 60 хв

Answer

60-65% від МСК, 15-25 хв

Answer

70-75% від МСК, 10-25 хв

Answer

65-70% від МСК, 12-25 хв

Crowdly