Olyan helyzet, melyben a kihívás meghaladja az egyén megküzdési képességét.

A szervezet nem specifikus válasza bármilyen kellemes / kellemetlen igénybevételre.

Élettani reakció.

Az ember és a környezet között nem jön létre kölcsönhatás, ezáltal stresszreakció keletkezik.