Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
При вихованні загальної витривалості найбільш ефективно використовувати:
метод неперервної вправи з помірною інтенсивністю
метод повторної вправи з великою інтенсивністю
«колове тренування» в інтервальному режимі
метод інтенсивної вправи в гліколітичному режимі
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!