покращене кровопостачання всього скелету

розростання скелету під дією фізичних навантажень,

посилення рельєфу кісток і збільшення їхньої питомої ваги

збільшення кровопостачання тих кісток, до  яких кріпляться працюючі м’язи 

нераціональна форма адаптації кісток до фізичних

навантажень