При знеціненні позитиву людина взагалі не пам'ятає і не помічає вдалих дій на сесії; при негативному фільтрі вона пам'ятає вдалі дії, але приписує їх допомозі супервізора; а при тунельному сприйнятті робить глобальний висновок зі словами «завжди» або «ніколи».

Негативний фільтр означає, що людина бачить лише негативні аспекти і не помічає позитивних («У моїй роботі були самі помилки»); тунельне сприйняття звужує фокус уваги до одного вузького фрагмента ситуації поза контекстом («Я бачу тільки ту хвилину, де зробив паузу»); а знецінення позитиву визнає наявність хорошого факту, але активно оголошує його неважливим чи випадковим («Так, я добре провів рольову гру, але це не рахується, бо це не реальний клієнт»).

Негативний ментальний фільтр стосується виключно оцінки власного минулого досвіду, тунельне сприйняття описує нездатність бачити альтернативні варіанти дій у теперішньому, а знецінення позитиву — це песимістичне передбачення майбутніх результатів.

Негативний ментальний фільтр і знецінення позитиву — це абсолютні синоніми, які позначають ігнорування успіхів, тоді як тунельне сприйняття стосується виключно фізіологічного звуження полів зору під час панічної атаки або гострого переляку.