надання фізичної допомоги від початку вправи до її закінчення.

Викладач або тренер утримує тіло учня, фіксуючи його в певному положенні. ЇЇ застосовуєть під час виконання як динамічних, так і статичних вправ. У цих випадках її застосовують для полегшення вправи і фіксації тіла в потрібному положенні.

безпосередні фізичні зусилля, що докладає страхуючий з метою правильного і успішного завершення окремої ланки або цілої вправи, яку вивчає студент