El cuerpo está completamente vertical y erguido en el agua.

El cuerpo está inclinado hacia abajo con la cabeza completamente fuera del agua durante toda la brazada.

El cuerpo se dobla por la cintura hacia los lados en cada brazada para generar más propulsión.

El cuerpo está en posición horizontal y paralelo a la superficie del agua, con una ligera rotación de tronco de 30-45°.