Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Чому не рекомендується різко переходити від повного спокою до дуже інтенсивного навантаження:
щоб зробити вправи складнішими з першої секунди
організму потрібен час для поступової адаптації
щоб зменшити тривалість розминки
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!