✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Укажіть, які вправи мають на меті забезпечити розвиток загальних фізичних якостей і підготувати організм до більш інтенсивної тренувальної роботи з гирями