Crowdly
Додати до Chrome
Сім факторів, що вважають основою здорового способу життя ( Sarafino E . Hea...
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Сім факторів, що вважають основою здорового способу життя (Sarafino E. Health Psychology (Biopsychosocial interactions). N.Y.1998): - сон (7-8 годин), - регулярне харчування, - відмова від додаткового прийому їжі (тобто в перервах між її прийомами), - вага, що не перевищує 10% від оптимального (залежно від віку), - регулярні заняття фізичними вправами, - обмеження алкоголю,
100%
0%