L’entraînement par intervalles est un très bon moyen d’entraînement cardiovasculaire. Nommez deux des avantages que procure cette méthode. (cochez 2 choix de réponses)

Question

Answer

Permet de travailler beaucoup plus longtemps qu’en continu et plus facile pour les débutant

Answer

Brise la monotonie

Answer

Permet de travailler toutes les zones et de "chiller" en s’entraînant

Answer

Effets probants sur la condition physique et plus motivant

Crowdly

L’entraînement par intervalles est un très bon moyen d’entraînement cardiovascul...

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