Процесс и

результат деятельности человека по преобразованию своей физической (телесной) и

духовной природы

Один из

основных видов собственно человеческой культуры, специфика которой заключается

главным образом в том, что этот вид культуры профилирован в направлении, приводящем

к оптимизации физического состояния и развития индивида в единстве с его

психическим развитием на основе рационализации и эффективного использования его

собственной двигательной активности в сочетании с другими культурными

ценностями

Вид физической

культуры: использование физических упражнений, а также видов спорта в

упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого

процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой,

отвлечения от обычных видов трудовой, бытовой, спортивной, военной деятельности