✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Який із принципів загартовування передбачає, що організм повинен отримувати навантаження, відповідно до своїх можливостей?