Crowdly
Додати до Chrome
Renang merupakan olahraga yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh dan melatih ...
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Renang merupakan olahraga yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh dan melatih sistem pernapasan. Seorang atlet renang yang berlatih secara teratur mengalami perubahan fisiologis pada tubuhnya. Olahraga secara teratur dengan teknik yang tepat dapat memelihara kesehatan tubuh. Seorang atlet renang seperti tampak pada gambar, dapat menahan napas lebih lama ketika berada dalam air.
Pernyataan berikut terkait adanya perubahan adaptasi fisiologis akibat olahraga renang:
Frekuensi bernapas bertambah sehingga kadar oksigen meningkat dan
kadar karbon dioksida menurun di dalam darah.
Kapasitas vital paru-paru meningkat sehingga pertukaran gas lebih
efisien.
- Jumlah eritrosit menurun agar jantung tidak bekerja terlalu keras.
Konsentrasi hemoglobin meningkat sehingga transportasi oksigen lebih
efektif.
- Frekuensi pernapasan meningkat drastis meskipun saat istirahat.
Manakah pernyataan yang sesuai dengan adaptasi fisiologis pada atlet renang?