збільшення інтенсивності та обсягів

навантажень тільки відповідно до зростання

функціональних та фізичних можливостей людини;

підбір засобів і технологій оздоровчо-

тренувальної рухової активності, з урахуванням

максимально всіх можливих фізичних, функціональних, культурних, психологічних,

матеріальних можливостей;

проведення занять з рухової активності без тривалих перерв;

програмування

рухової активності, яке забезпечило б досягнення

належних величин фізичної працездатності;