немає правильної відповіді.

вправи, що мобілізують досить великі обсяги частин тіла та забезпечують

формування особливо важливих, для повноцінного розвитку тіла м'язів і м'язових

груп.

вправи, що мають локальний вплив, застосовуються для

поглибленого опрацювання окремих м'язів і частин тіла й становлять основний

зміст змагальної підготовки.