Комплексність

заходів з загартування

Врахування позитивного

психоемоційного настрою

Загартовування

в певні пори року

Поступовість збільшення подразнюючих впливів;

Використання тільки

холодної води ;

Систематичність занять;

Ігнорування індивідуального стану організму;