Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Який позитивний вплив має аеробне (кардіо) навантаження на організм?
Зміцнює серцевий м'яз, знижує артеріальний тиск і підвищує чутливість до інсуліну.
Підвищує рівень нейротрофічного фактора мозку (BDNF) та покращує настрій завдяки ендорфінам.
Повністю блокує вироблення ендорфінів для економії енергії організму.
Забезпечує максимальну гіпертрофію (ріст) м'язової маси.
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!