✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Спортсмену, який приступив до інтенсивних тренувань перед змаганнями, лікар-нутріціолог порекомендував дієту з вмістом білків не менше 100 г на добу та загальною енергетичною цінність 2500 ккал. Дієта, якої дотримується спортсмен містить 50% вуглеводів, 20% білків, 30% жирів. Розрахуйте, яку кількість (в грамах) білків, жирів та вуглеводів споживає спортсмен. Зробіть висновки 1) про відповідність дієти рекомендаціям лікаря, 2) про її ефективність в умовах інтенсивного фізичного навантаження.