✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Визначте вид вправ, що повʼязані з виконанням різких вибухових рухів (після стрибка, підтягування або віджимання), під час виконання яких відбувається швидка зміна ексцентричного скорочення мʼязів на концентричний.