Укажіть найпоширеніші варіанти побудови тренувальних занять в останні 2–3 дні перед змаганнями

Question

Accepted Answer

усі відповіді правильні

Answer

за два дні до змагань — повний відпочинок, а напередодні змагань — коротке тренування (настроювання) на техніку із змагальними гирями

Answer

за два дні до змагань — коротке, але інтенсивне тренування, а напередодні змагань — активний або повний відпочинок

Crowdly