✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Below is a table of data for a subject performing a Resistance Exercise in the gym - Bench Press. Use this data to plot yourself a graph of Load vs. Repetitions. Draw a line though your two points to estimate this subjects "1 RM" or 1 Repetition Maximum. (ie. What do you estimate is the maximum load this subject can lift for only 1 repetition?)
| Set 1 | Set 2 | Set 3 |
Load (kg) | 55 | 66 | 73 |
Number of reps | 17 | 11 | 6 |