Вкажіть основні положення, яких необхідно дотримуватись для попередження перенапружень, травм і захворювань під час спортивної діяльності:

Question

Answer

використання комплексу оздоровчих і відновних заходів

Answer

контроль за станом приладів, обладнання, снарядів, спорядження

Answer

раціональне планування тренувальних занять врахування статево-вікових особливостей

Answer

ефективна розминка

Answer

якісний відбір і систематичний лікарський контроль

Answer

відповідність місць занять гігієнічним вимог

Answer

прийоми страхування і самострахування

Answer

раціональне харчування і оптимальний питний режим

Answer

використання спеціальних захисних засобів для попередження травм

Answer

всі відповіді правильні

Crowdly