Психолог: Емоційна саморегуляція допомагає людині відновлювати внутрішній баланс після стресу. Вона включає здатність розпізнавати власні емоції, називати їх і вибирати відповідні способи реагування. Якщо людина не вміє керувати емоційним станом, вона частіше потрапляє у конфлікти й робить імпульсивні вчинки. Тому робота над емоційною грамотністю є важливою частиною особистісного розвитку.

Яке твердження логічно випливає з аргументу психолога?