нагадати людині, що це страх своїх тілесних проявів страху, тож варто "запросити" свою тривогу стати ще сильнішою, щоб панічна атака швидше скінчилась

необхідна госпіталізація до психіатричної лікарні

подихати в пакетик і терміново випити заспокійливе