Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
До методів самодопомоги при стресі належить:
Самокритика і фіксація на проблемі
Ізоляція від оточення
Ігнорування власних емоцій
Контроль дихання, короткі паузи відпочинку, позитивне мислення
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!